Judith EGLIN   

 Sophrologue existentielle

Prendre un temps pour soi, s'offrir un espace de liberté en toute sécurité pour:


Je vous accompagne lors de séance individuelle ou en groupe à  travers :

·       un espace d’écoute, en toute sécurité (confidentialité, bienveillance, non jugement)

·       une méthode psycho-corporelle basée  sur la respiration et des relaxations dynamiques alternant des stimulations corporelles et des pauses pour intégrer à la conscience ce qui s'est présenté pendant la relaxation. 


La sophrologie existentielle vise à modifier sa façon d'être au monde, plus proche de Soi, afin d'exister plus librement dans une vie qui a du sens, et de s''accomplir.

Notre corps est notre racine, notre attachement au réel.

L'expérience de notre peau installe notre identité, le sentiment de Soi, différencié de l’Autre.

La perception des limites de son corps, dans sa forme, depuis l'extérieur, permet d'occuper sa juste place dans l'existence.