--> Vous avez du mal à faire face à certaines situations stressantes pour vous ?

-->Vous vous sentez en déséquilibre sur le plan 

• mental ( ruminations, anxiété,..)

• émotionnel (envahi(e) par des émotions/sentiments/humeurs désagréables)

• physique (fatigue, épuisement, douleurs, vertiges, tensions, oppressions, ...)

• comportemental (trouble de l'alimentation, conduites addictives, ..) ?

--> Face à l'arrivée d'une nouvelle étape de vie, vous éprouvez des craintes, des doutes,  un manque de sens, de soutien, ?

--> Suite à une perte, un deuil, une séparation, un changement douloureux, vous avez perdu vos repères, votre équilibre, vos perspectives, vous vous sentez enfermé(e) dans votre souffrance ? 

--> Réguler l’emballement de votre système nerveux responsable des sensations de stress et Augmenter votre résistance au stress

--> Sortir de la boucle des pensées, ruminations,  idées anxieuses

--> Réguler vos émotion

--> Prendre soin de vous, ressentir votre énergie, votre élan, vous sentir détendu(e), apaisé (e)

--> Avoir une relation plus apaisée et naturelle à votre alimentation, votre sommeil

--> Sentir que vous avez les ressources et la confiance en vous pour  aborder les nouvelles étapes de la vie. Les VIVRE PLEINEMENT, éprouver du plaisir, de la joie, un sentiment d'accomplissement.

--> Prendre le temps de vous poser et déposer ce qui pèse, ce qui fait souffrance, faire un travail de reconnexion à soi, de nettoyage, de tri, de modification de vos représentations et vous re-projeter vers votre devenir.